Remèdes contre les crampes :

Parmi les remèdes contre les crampes, on distingue :

1. Les remèdes contre les crampes à base médicamenteuse :
Les médicaments actuels sont généralement à base de quinine. Vu l'efficacité assez aléatoire, et les effets indésirés constatés, leur rapport bénéfice-risque est plutôt défavorable. Non recommandé.

2. Les remèdes contre les crampes améliorant l'élasticité des muscles :
L'étirement et le massage sont efficaces.

3. Les remèdes contre les crampes qui n'ont pas été vérifiés :
Les trucs de grand-mère (un bloc de savon de Marseille sous le matelas, des bijoux en or ou une paire de ciseaux ou un morceau de cuivre dans le lit,...) n'ont pas d'efficacité prouvée scientifiquement.

4. Les remèdes contre les crampes améliorant l'équilibre en oligo-éléments :
Les compléments alimentaires : magnésium, potassium,... sont recommandés toute l'année, même si, à la longue, ça revient un peu cher. Une autre solution est de manger une banane chaque jour.

5. Les remèdes homéopathique contre les crampes :
Les homéopathes recommandent 10 granules de Cuprum Met 9 ch.

6. Le remède contre les crampes qui élimine la cause du déclenchement :
Vu que le déclenchement de la crampe est dû à un excès d'électricité statique, le remède le plus efficace et naturel consiste à utiliser un petit duvet anti-statique qui absorbe l'électricité statique.
C'est le remède le plus efficace et naturel pour éliminer définitivement vos crampes

      

Nouveau : nous vous répondons sur Facebook Soyez parmi les premiers à dire que vous aimez... Merci d'avance.