Causes des crampes.
Pourquoi avons-nous des crampes ?

Mise à jour : 15/07/2021    |    Auteurs : Dr Jonas Thomé, Dr G. Meunier, J-M. WILVERS

Causes des crampes

AVERTISSEMENT : ce site ne peut en aucun cas se substituer à votre traitement 
médical. Seul, un médecin dans l’exercice de sa profession peut poser un
diagnostic et prescrire un traitement médical.

Quelles sont les causes des crampes?

Les causes connues des crampes sont nombreuses, mais la cause du déclenchement de la crampe au mollet ou ailleurs. En fait, dans plus de 90% des cas, ce n’est PAS directement un manque de magnésium ou potassium. En effet, il s’agit d’un excès d’électricité statique du corps, qu’on peut facilement neutraliser.

 

RAPPEL : pour éliminer définitivement les crampes, il faut suivre les 3 étapes :
Étape 1 : Connaître les crampes.
Étape 2 : Comprendre les causes des crampes et le fonctionnement de leur déclenchement.
Étape 3 : Traiter définitivement les crampes.

 

 

ÉTAPE 2 : COMPRENDRE LES CAUSES DES CRAMPES.

 

Pour bien comprendre le fonctionnement du déclenchement des crampes, il faut bien connaître leur cause essentielle.

Les causes des crampes expliquées en vidéo :

Le rôle de l’électricité statique est primordial dans le déclenchement des crampes.
Au 20e siècle, de nombreuses études avaient démontré les dangers de l’électricité statique pour la santé et les effets bénéfiques de sa neutralisation. En voici quelques-unes : [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15].

Une étude récente en double aveugle avec placebo [16] a démontré que la cause essentielle du déclenchement des crampes est un excès d’électricité statique du corps : un petit duvet antistatique sous les jambes diminue les crampes même très fortes.

Pour comprendre comment la crampe se déclenche, voyez la composition du muscle strié squelettique (mollet,…) :

Composition du muscle strié squelettique

Le muscle strié squelettique1 est formé de faisceaux2, composés de fibres musculaires3, elles-mêmes composées de myofibrilles4. Ces myofibrilles sont formées de dizaines de milliers de sarcomères5, (jusqu’à 100.000 sarcomères dans certains muscles), qui seront à la base de la contraction du muscle, comme illustré dans l’animation suivante.

Comment fonctionne la contraction des muscles striés squelettiques ?

Les sarcomères4,5 sont la CLÉ de la contraction des muscles. Le cerveau leur envoie en effet un influx nerveux (micro-signal électrique) qui transite par la moelle épinière, via les nerfs.

Et ces sarcomères vont se contracter et gonfler légèrement tous ensemble, ce qui se traduira par la contraction du muscle.

On peut voir sur cette animation les filaments fins d’actine qui glissent au lieu des filaments épais de myosine qui se contractent et se relâchent.

Et dans le cas de la crampe ?

Dans ce cas, les ordres de contractions ne viennent pas du cerveau, mais de la décharge « accidentelle » de l’électricité statique accumulée dans les muscles.

La neutralisation de cette électricité statique est donc le traitement le plus efficace, sans contre-indication ni effets secondaires.

Pourquoi a-t-on des crampes ?

Dans certaines circonstances (manque de magnésium, âge, grossesse, prise de certains médicaments,..) nous avons trop d’ions positifs dans certaines parties du corps. L’équilibre ionique est rompu1 et favorise la production d’électricité statique qui ordonne au muscle de se contracter : c’est la crampe2.

 

Que faire pour supprimer les causes crampes ?

La solution est simple : rééquilibrer les ions en plaçant un matériau riche en ions négatifs au contact de la jambe (ou tout endroit où se situent les crampes), comme un petit duvet antistatique, qui va céder des ions négatifs3 pour rétablir l’équilibre ionique. Et les crampes disparaissent définitivement4 dès le premier jour. Les études cliniques ont démontré l’efficacité de cette technique même sur les crampes les plus fortes de personnes ayant subi une chimiothérapie. Voyez ci-dessous :

causes des crampes explication

En résumé, d’où viennent les crampes :

– dans plus de 90% des cas, l’excès d’électricité en est la cause
– dans 10% des cas, des causes variées interviennent, ensemble ou séparément.

> Une preuve très simple : les marathoniens africains !

Jadis, les marathoniens africains n’avaient jamais de crampes aux mollets ni aux pieds. Pourquoi ? Simplement parce qu’ils courraient pieds nus, et que le contact des pieds avec le sol neutralisait l’excès d’électricité statique de leur corps.

Etape 3 : éliminez complètement vos crampes

Vous en savez maintenant suffisamment sur les crampes.
Vous avez découvert qu’en neutralisant l’excès d’électricité statique du corps, les crampes même très fortes disparaissent sans médicaments.

Il ne reste plus qu’à mettre cela en pratique. Voyez en page suivante…

Sources :
1. Hindawi Publishing Corporation Journal of Environmental and Public Health Vol. 2012, Art. ID 291541, 8 Pages Doi:10.1155/2012/2915
   Grounding The Human Body Improves Facial Blood Flow Regulation: Results of a Randomized, Placebo Controlled Pilot Study
2. Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, 2014, 4, 293-308 Published Online Dec. 2014 In Scires.
   http://www.scirp.org/journal/jcdsa. The Effects of Grounding (Earthing) on in Ammation, the Immune Response, Wound Healing, and Prevention
   and Treatment of Chronic Inflammatory and Autoimmune Diseases
3. Journal of Inflamatifon Research 2015:883-96. The Biologic Effects of Grounding the Human Body During Sleep as Measured by Cortisol
   Levels and Subjective Reporting of Sleep, Pain and Stress
4. The Journal of Alternative and Complementary Medicine Vol. 10, Number 5, 2004, Pp. 767–776. Grounding Human Health – A Review
5. Journal of Physics: Conference Series 301 (2011) 012024 Doi:10.1088/1742-6596/301/1/012024. Grounding the Human Body to Earth Reduces
   Chronic Inflammation and Related Chronic Pain
6. A. Clinton Ober ESD Journal, July 14, 2003. Grounding the human Body to Neutralize Bioelectricl Stress from Static Electricity and EMFS
7. ESD Journal January, 2000 http://www.esdjournal.com/articles/cober/. Behavior of Ion Channels Controlled by Electric Potential
   Difference and Of Toll-Type Receptors in Neuropathic Pain Pathophysiology
8. Rev Dor. São Paulo, 2016;17(Suppl 1):S43-5. Biophysics of Earthing (Grounding) the Human Body
9. James L. Oschman*1 Gaetan Chevalier, and A. Clinton Ober Pilot Study on the Effect of Grounding on Delayed-Onset Muscle Soreness
10. The Journal of Alternative and Complementary Medicine Vol. 16, Nr 3, 2010, Pp. 265–273 ª Mary A. Liebert, Inc. DOI: 10.1089=
    Acm.2009.0399.The early History of Electrodermal Research
11. Psychophysiology Vol 6 N 4. The Effect Of Earthing (Grounding) On Human Physiology
12. Chevalier G, Mori K, Oschman, JL. “The Effect Of Earthing (Grounding) On Human Physiology.” European Biology And Bioelectromagnetics
    Jan 31, 2006; 600 -621. The Effect of Earthing on Human Physiology PART 2: Electrodermal Measurements
13. Subtle Energies & Energy Medicine • Volume 18 • Number 3. The Effectiveness Of A Conductive Patch And A Conductive Bed Pad In
    Reducing Induced Human Body Voltage Via The Application Of Earth Ground
14. European Biology And Bioelectromagnetics 2005; 1: 23–40. The Responses Of Cells To Electrical Fields: A Review
15. The Journal of Cell Biology • Vol. 101 Dec. 1985 2023-2027
16. Leticia S. Ferreira, Monalisa P. Motta, Aline S. Helou, Leslie A. Portes, Francis M. Fávero, Acary S.B. Oliveira, Vagner R. dos Santos
    - Estudo de tecnologia de redução de cargas iônicas (cargas estáticas) no corpo Humano - Editorarevistas.MacKenzie  v. 19 n. 2 (2019)